Poids et haltères

Le corps est composé de muscles qui nous aident à pousser et tirer ; vous devez les faire tous travailler pour maximiser votre force. L’utilisation de poids et haltères peut vous aider à vous développer ainsi qu’à augmenter votre métabolisme, votre densité osseuse et la fonction articulaire.

QU'ALLEZ-VOUS TROUVER DANS LA ZONE POIDS ET HALTERES ?

La musculation est l’une des meilleures tendances de fitness – Nous l’avons donc saisie et nous avons consacré un très grand espace pour les poids et haltères pour vous permettre de faire des exercices sur banc, faire des squats ou soulever des poids confortablement ! Nous doublons aussi les kits populaires comme nos cadres guidés (Smiths machines) et racks à squats, ainsi vous ne devrez pas attendre !

Les barres et haltères

Que vous vous entrainiez pour vous développer, pour augmenter votre force ou votre endurance, nous avons une vaste gamme de barres libres, d’haltères et plaques pour faire travailler chaque groupe de muscles. La majorité de nos salles de gym ont aussi des plateformes élévatrices pour l’haltérophilie.

Machines à charge guidée

Allez-y avec les poids aussi lourds que vous pouvez soulever sans avoir besoin de quelqu’un pour vous aider ! Ces machines vous permettent d’exercer multiples groupes de muscles, surtout quand elles sont utilisées pour un entrainement isométrique (ce qui est lorsque vous maintenez une certaine position). Les kits à charge guidée favorisent les entrainements iso-latéraux, vous pourrez donc faire travailler le côté droit ou gauche de votre corps indépendamment et également – Cela veut dire que tout déséquilibre dans la force de votre corps et votre posture peut être rééquilibré.

Bancs

Le pilier de toutes les machines de musculation à la salle de gym est le banc – et nous en avons une quantité sensationnelle ! nos bancs entièrement réglables sur les positions inclinaison vers le haut, vers le bas ou couchée peuvent être utilisés avec des barres libres, des haltères, racks, cages et cadres guidés (Smith Machines)

Smith Machines

Cette machine – qui ressemble à un cadre à squats possède une barre intégrée attachée de chaque côté avec une barre coulissante permettant des mouvements verticaux sans le risque que vous avez lorsque vous portez un haltère lourd. La barre peut facilement être sécurisée à n’importe quel moment pendant l’exercice.

Racks à squats et cages

les racks à squats et les cages jouent un rôle important dans l’entrainement de musculation. Ils permettent aux utilisateurs de se sentir suffisamment en sécurité pour utiliser des poids lourds et pousser leur entrainement à un niveau supérieur.