Bien-être
Yoga Vinyasa
Respire et muscle toi.
Niveau renfo
Niveau cardio
Niveau mobilité
Du flow dans ton yoga.
Le Vinyasa Yoga est une pratique dynamique et sportive du yoga, dans laquelle chaque mouvement sera initié par ta respiration.
Parole de coach ...
Sandra« Ne panique pas si tu n’es pas tout de suite dans le même flow que les autres pratiquants, plus expèrimentés. Le bon rythme viendra progressivement. »
