Yoga Hatha - easyGym

Bien-être

Yoga Hatha

Retour à l’essentiel avec le yoga ancestral

Niveau renfo
Niveau cardio
Niveau mobilité

Retour à l’essentiel avec le yoga ancestral

Reviens aux bases avec le Yoga Hatha, une pratique douce et introspective. Ici, chaque mouvement, chaque respiration est une invitation à écouter ton corps et à te recentrer. Dans ce cours, tu travailleras ta respiration et t’initieras à la méditation pour un bien-être profond et durable. Une bulle de sérénité pour se retrouver et s’accorder du temps.

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Parole de coach ...

Marine

« Ce yoga est parfait pour se lancer, le rythme est lent et les options nombreuses. N’hésite plus, c’est le moment de commencer. »