Bien-être

Stretching

La souplesse en douceur

Niveau renfo

Niveau cardio

Niveau mobilité

La souplesse en douceur

Améliore ta flexibilité avec le stretching ! Grâce à des étirements doux et progressifs, tu relaxes chaque muscle en profondeur. Une pratique parfaite pour relâcher les tensions et te sentir mieux dans ton corps.

Parole de coach ...

Sandrine

« Le cours que nous devrions tous faire pour rester en forme et ne pas nous blesser. Câle le dans ton agenda. »

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