Cardio
Zumba
Danse sur des rythmes latino
Niveau renfo
Niveau cardio
Niveau mobilité
Pas besoin d'être un pro de la danse, viens avec ta bonne humeur et ton énergie !
Sur un cours de Zumba tu vas allier à la fois des mouvements chorégraphiques d’inspiration latine et des gestes destinés à se renforcer musculairement.
Ce qu'en pensent nos membres
La Zumba est l’activité parfaite pour les amateurs de danse ! C’est le meilleur moyen de décompresser après une longue journée de travail.
“Depuis 1 an je constate les effets très positifs de la zumba sur mon corps et mon état d’esprit. Je recommande vivement la zumba à ceux qui recherchent à allier sport et amusement ! ”
Parole de coach ...
Coline« Le niveau cardio de ce cours peut être surprenant, attention tu vas transpirer ! »
