Cardio

Zumba

Danse sur des rythmes latino

Niveau renfo
Niveau cardio
Niveau mobilité

Pas besoin d'être un pro de la danse, viens avec ta bonne humeur et ton énergie !

Sur un cours de Zumba tu vas allier à la fois des mouvements chorégraphiques d’inspiration latine et des gestes destinés à se renforcer musculairement.

Ce qu'en pensent nos membres

La Zumba est l’activité parfaite pour les amateurs de danse ! C’est le meilleur moyen de décompresser après une longue journée de travail.

Hermann

“Depuis 1 an je constate les effets très positifs de la zumba sur mon corps et mon état d’esprit. Je recommande vivement la zumba à ceux qui recherchent à allier sport et amusement ! ”

Mélanie - Membre depuis 2 ans
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Parole de coach ...

Coline

« Le niveau cardio de ce cours peut être surprenant, attention tu vas transpirer ! »