Bien-être
Yoga
C’est tout bon de faire preuve de souplesse !
Laisse la zenitude envahir ton corps et ton esprit
Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui visent à apporter un bien être physique et mental.
- C'est pour qui ?
Pour tout le monde ! - Ca fait travailler quoi ?
Tout ton corps - Qu'est ce qu'on y fait ?
Yoga hatha : chien tête en bas, chien tête en haut, salutations au soleil différents guerrriers, postures d'équilibres et renforcement profond, médidation - Quel est l'objectif principal ?
Renforcement musculaire et étirements

Ce qu'en pensent nos membres
