Bien-être

Mobility

Fort et mobile

Niveau renfo
Niveau cardio
Niveau mobilité

Un cours en mouvement et en douceur

Bouge avec aisance, l’esprit serein. L’Aleop Mobility est un équilibre parfait entre la force et la souplesse. L’objectif est le mouvement du corps en toute liberté.

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Parole de coach ...

Alexandra

« Ecoute bien les consignes du coach sur ta respiration lors de tes mouvements. Tu verras que ses conseils peuvent dupliquer ta souplesse. »