Bien-être
Stretching
Allonge tes muscles, tu te sentiras mieux !
Sois un peu plus souple avec toi-même
Les cours collectifs de Stretching regroupent de nombreuses méthodes d’étirement musculaire et aident à la décompression articulaire. Accessible à toutes et à tous, quelque soit votre niveau et votre âge. C’est une des meilleures activités pour évacuer le stress accumulé au quotidien.
- C'est pour qui ?
Pour tout le monde ! - Ca fait travailler quoi ?
Tout ton corps :) - Qu'est ce qu'on y fait ?
Etirements ischios, quadriceps, ouverture de hanche, relachement du dos, mobilité des épaules et de toutes les zones articulaires, allongement musculaire. - Quel est l'objectif principal ?
Etirement, relaxation

Ce qu'en pensent nos membres
