Cardio

Grit Force

De la musculation express

Niveau renfo

Niveau cardio

Niveau mobilité

Le cours idéal lorsque tu as peu de temps et que tu souhaites réaliser une séance de musculation complète.

Léo

« 30 min te parait court pour une entrainement de musculation ? Ce cours va te faire changer d’avis. Démarre doucement. »