Renforcement
Force
De la puissance et un mental d'acier.
Niveau renfo
Niveau cardio
Niveau mobilité
Le premier entrainement collectif de force.
Le cours idéal pour rendre ton corps fort et solide dans ta vie de tous les jours. Tu alterneras les phases d’entrainements entre le bas et le haut du corps.
Parole de coach ...
Adrien« Ne charge pas trop sur les premieres phases d’entrainements, ça se corse ensuite ! »
