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Progresser dans une discipline sportive attire autant les débutants que les sportifs confirmés. La question du dépassement de soi se pose à chaque étape, que vous soyez novice ou passionné chevronné. Chez easyGym, nous voyons chaque jour que l’envie de repousser ses limites n’a pas d’âge ni de niveau. Alors, comment trouver le bon chemin … Continued

L’arthrose touche de nombreuses personnes en France, peu importe l’âge ou le niveau d’activité physique. Beaucoup pensent encore que bouger aggrave les douleurs articulaires. Pourtant, la science est unanime : l’activité physique adaptée devient un véritable allié pour lutter contre cette maladie articulaire. En adoptant une routine sportive progressive, vous pouvez préserver votre mobilité et … Continued

La fatigue fait partie inhérente du parcours de tout sportif, que nous débutions ou que nous soyons déjà des habitués des salles easyGym. Plus que jamais, il devient essentiel d’écouter son corps pour mieux progresser, rester motivés, et surtout, conserver le plaisir de chaque séance. Notre mission chez easyGym : vous accompagner dans l’identification et la … Continued