Cardio
RPM
Un bon cours de cardio qui tient la route.
Pour t’éclater dans une ambiance d’enfer, rejoins le peloton
Inspiré de la course cycliste, le RPM simule des montées et des sprints au cours d’un entraînement où tu contrôles l’intensité. Accompagné de musiques rythmées et de jeux de lumières, tu es constamment stimulé et poussé à te surpasser !
- C'est pour qui ?
Pour tout le monde ! - Ça fait travailler quoi ?
Tes cuisses et tes mollets - Qu'est-ce qu'on y fait ?
Après quelques minutes d'échauffement,
le rythme va s'accélérer et donner la tonalité !
Au milieu de la séance une course "contre la montre" est prévue entre les participants qui parcourent la plus grande distance en un minimum de temps ! - Quel est l'objectif principal ?
Cardio et renforcement musculaire
Ce qu'en pensent nos membres
“Depuis que je pratique le RPM mon corps s'est affiné et je suis en bien meilleure forme ! “
“Le RPM me permet d'améliorer ma condition physique et de passer un bon moment. Je constate aussi les résultats de mes efforts et c'est très motivant.”
Bastien
Ce cours de RPM va te permettre d'améliorer ta capacité cardiovasculaire, brûler tes graissses et renforcer tes muscles des jambes ! Tu resortiras de ce cours avec une sensation de bien-être grâce aux endorphines libérées !
