Renforcement musculaire

CAF

Dessines-toi un corps !

C.A.F ta nouvelle routine pour te renforcer

Les cours collectifs de C.A.F consistent en un travail spécifique de renforcement musculaire localisé sur les zones cuisses, abdos et fessiers. Le tout en musique !

  • C'est pour qui ?
    Pour tout le monde !
  • Ca fait travailler quoi ?
    CUISSES ABDOS FESSIER
  • Qu'est ce qu'on y fait ?
    Des squats, des fentes, des crunchs, du gainage
  • Quel est l'objectif principal ?
    Perdre du poids et renforcement musculaire
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Ce qu'en pensent nos membres

“Le cours de cuisses, abdos et fessier, c’est mon préféré. À chaque séance je dessine un peu plus mon corps, je n’ai pas trouvé plus efficace. Au fur et à mesure des séances, je vois tout de suite les bienfaits, je me sens tonique et bien dans mon corps.“ Mathilde - Membre depuis 3 ans
“C'est mon rendez-vous hebdomadaire, ça me permet de travailler mes muscles en profondeur et de façon ciblée. Les coachs sont sympas et nous entrainent au rythme de la musique à donner le meilleur de nous-même.” Myriam - Membre depuis 2 ans
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Emmanuel

Bonne humeur assurée, on se depense ensemble et se créée de supers fessiers pour l'été prochain