Cardio, musculation poids libres, machines guidées, renforcement musculaire

La fatigue fait partie inhérente du parcours de tout sportif, que nous débutions ou que nous soyons déjà des habitués des salles easyGym. Plus que jamais, il devient essentiel d’écouter son corps pour mieux progresser, rester motivés, et surtout, conserver le plaisir de chaque séance. Notre mission chez easyGym : vous accompagner dans l’identification et la … Continued

Planifier sa séance de sport peut parfois sembler complexe, que nous soyons débutants ou déjà adeptes du fitness. Pourtant, avec la bonne organisation et une méthodologie adaptée à chacun, il devient beaucoup plus simple d’atteindre nos objectifs de forme et de bien-être. Chez easyGym, nous croyons que le sport doit s’intégrer sans contrainte dans notre … Continued

Vous souhaitez intégrer le sport dans votre quotidien, mais vous hésitez sur la meilleure façon de choisir la personne qui saura vraiment vous accompagner ? Trouver un coach sportif adapté peut sembler complexe, que vous soyez débutant ou déjà habitué à l’entraînement. Chez easyGym, nous pensons que chaque membre mérite un accompagnement personnalisé, quels que soient … Continued