Engager un entraineur personnel?

Engager un coach peut vous aider à obtenir les résultats que vous avez toujours voulu atteindre. Votre coach vous fournira son expertise, ses conseils pour vous motiver et recommandera des entrainements. Il est là pour vous apporter du soutien et vous aider à atteindre vos objectifs. Nous avons mis au point un petit guide pratique pour vous aider à trouver l’entraineur personnel parfait chez easyGym.

Vos objectifs – Tout le monde n’est pas pareil. Aussi bien vous-même que votre coach. Certaines personnes veulent perdre de la graisse alors que d’autres veulent se muscler et améliorer leur posture et flexibilité. Décidez de vos objectifs et recherchez un coach qui a l’approche et l’expérience la plus adéquate.

Coût et Budget – le prix des séances avec entraineur personnel varient alors assurez-vous d’en trouver un qui correspondra à votre budget. Les résultats n’arrivent pas du jour au lendemain donc il est conseillé de prévoir un budget hebdomadaire ou mensuel. 

Horaires – Il est inutile d’engager un coach qui ne travaille que pendant des heures qui ne correspondent pas à votre train de vie. Vérifiez bien que le coach est disponible dans vos temps et conditions. Assurez-vous qu’ils pourront offrir des séances régulières et qu’ils sont fiables et ponctuels.

Expertise/Formation – Tous les entraineurs personnels d’easyGym sont formés professionnellement et qualifiés (DESJEPS) avec un minimum de 2 ans d’expérience. Beaucoup de coachs auront suivi des formations supplémentaires sur certains sujets comme la nutrition et autres, alors vérifiez leurs diplômes et choisissez un coach ayant l’expérience et la formation la plus appropriée.

Rapport – Un coach vous mettra à l’épreuve et parfois vous poussera au bout de vos ressources. Vous serez avec lui régulièrement et c’est pour cette raison qu’il est vraiment important de bien s’entendre. Si le courant ne passe pas cela affectera peut-être votre engagement et votre motivation.

Résultats – Vous avez engagé un coach pour voir des résultats alors si vous obtenez d’excellents résultats, continuez ! Si vous n’obtenez pas les résultats désirés et vous pensez que c’est à cause du programme, il est conseillé d’en parler avec le coach ou de trouver quelqu’un d’autre.

Je commence par où? – Maintenant que vous avez fait vos recherches vous pouvez lire les biographies de chaque coach dans la salle de gym. Vous pouvez aussi parler à un membre du personnel et il pourra vous mettre sur la bonne route. Bonne chance!