Cardio et coordination
Body Combat
Le combat vers la forme !
Tu vas te sentir plus fort !
Inspiré des arts martiaux et du sans contact, le body combat va te permettre de travailler les muscles du tron de manière intense. Ici, les coups ne sont pas portés mais ils te permettront de développer de très bonnes techniques de défence.
- C'est pour qui ?
Pour tout le monde ! - Ca fait travailler quoi ?
Tout ton corps :) - Qu'est ce qu'on y fait ?
Des mouvements d'arts martiaux (karaté, boxe, taekwondo, tai chi, muay thai) pour tonifier ton corps et faire travailler ta coordination. - Quel est l'objectif principal ?
Renforcement musculaire
Ce qu'en pensent nos membres
“J'avais besoin de renforcer mes muscles et ce cours de body combat a répondu à mes attentes. J'adore ce cours, je ne le loupe jamais.“
“Ce cours n'était pas évident au départ mais je suis fière d'avoir persevéré. J'ai développé de bonnes techniques de self-defence et j'ai bien plus confiance en moi désormais.”
Fred
Ce cours à forte intensité te permettra d'améliorer ta condition mentale, ton agilité et ta vitesse. C'est un cours exigeant mais chacun va à son rythme et je suis toujours là pour t'aider à progresser !
